8fit Exercícios e nutrição

8fit Exercícios e nutrição

Por Urbanite Inc.

  • Categoria: Health & Fitness
  • Data de Lançamento: 2014-05-06
  • Versão Atual: 3.0.4
  • Classificação de idade: 4+
  • Tamanho: 101.68 MB
  • Desenvolvedor: Urbanite Inc.
  • Compatibilidade: Requer iOS 9.0 ou mais novo.
Nota: 5
5
de 390 avaliações

Descrição

8fit é o seu instrutor de fitness pessoal. Receba refeições saudáveis diárias e planos de treino personalizados para entrar em forma rápido. 1. Determine sua meta de fitness (perda de peso, recomposição do corpo, ganho muscular) 2. Nós desenvolvemos seu programa de exercícios e plano alimentar personalizados 3. Siga as recomendações diárias e entre em forma! Tenha todos os benefícios sem ir à academia. Os planos do 8fit levam de 15 a 20 minutos e você pode fazer todos em casa. O aplicativo do 8fit oferece planos de exercícios e nutrição personalizados e extremamente eficientes para ser muito simples entrar em forma. • Queima de gordura • Desenvolvimento de músculos • Vídeos interativos • Material educativo fundamentado em pesquisas • Planos de nutrição, dicas e guias A maioria dos aplicativos de boa forma apenas elabora um plano, mas não informa como chegar até lá. 8fit resolve este problema, pois inclui instruções passo a passo sobre: • Planos de exercícios • Alimentos para comer e evitar • Planos de refeições completas Nós também esclarecemos o mundo confuso da nutrição, dos suplementos, equipamentos e dietas. BOA FORMA • Ajuste quantificado de objetivo próprio • Treinamento de força, tamanho e resistência • Treino científico de 7 minutos • HIIT: Treinamento Intervalado de Alta Intensidade • Treinamento dinâmico de força • Exercícios de peso corporal NUTRIÇÃO • Alimentos para perder gordura • Controle de carboidratos perfeito • Perda de peso em forma de água • Exclua itens em refeições: glúten, laticínios, carne, soja… • Filtros de dietas: Paleo, vegana, vegetariana e outras! A Apple Health compatível . Relate seu peso e calorias queimadas durante os exercícios e esportes (opcional). Você pode usar 8fit gratuitamente, ou obter a edição Pro incluindo planos de refeição personalizados e um Programa de treino completo, direcionado ao seu nível de condicionamento físico. A subscrição Pro será renovado automaticamente no final do período. Você pode desativar a renovação automática de suas configurações de conta do iTunes em qualquer momento até 24 horas antes do final do período. Quando você cancelar a sua assinatura, o acesso aos recursos do Pro irá expirar no final do período de pagamento atual. 8fit é dedicado aos nossos usuários. Nós ouvimos sua opinião! Garantimos uma experiência 5 estrelas com atualizações constantes nas funcionalidades e resultados que deixarão você satisfeito. help@8fit.com

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Análises

  • Gostei bastante

    5
    Por Tamzinha
    Pelo meu nível de sedentarismo fui colocada em um estágio de iniciante. Antes do exercícios eu achava q seria fácil porque fiz academia por muitos anos, mas depois q fiz... nossa! É puxado mesmo no iniciante! Gostei! Acho q deveria aprimorar para permitir tocar música durante os exercícios e que passem a aceitar cartão brasileiro para inscrever no pacote completo, que da direito ao plano alimentar.
  • App maravilhoso

    5
    Por Fernanda De Gasperi
    O aplicativo é muito bom, te motiva a praticar cada vez mais atividade física! Os exercícios são incríveis, não são repetidos (a cada sessão novos exercícios), são motivacional e realmente te cansam ! Com o tempo você vê os resultados, tanto na mudança do corpo como no condicionamento. Só faltou estar em Português !
  • ..

    3
    Por Mt bom msm!!!!!
    Não tem português? 😏
  • Muito bom!

    5
    Por Lila cruz
    Adoreiii
  • Best ever

    5
    Por InjusticeSuperFan!!!
    Muito bom pra perder peso
  • Recomendo

    5
    Por Lili-vasques
    Otimo app, instrucoes boas. Incentiva a malhar!
  • Ótimo aplicativo!

    5
    Por Oriathelus
    Amei, muito explicativo e interativo! 5⭐️
  • Muito bom

    5
    Por Trayfol
    App muito bom para cuidar da saúde
  • Eh ótimo

    5
    Por Jubslandia
    Mto bom msm
  • Loved it!!

    5
    Por Leonaaaaa7
    It's fantastic, I loved it

Comentários

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