Lojong Meditação e Mindfulness

Lojong Meditação e Mindfulness

Por Unisolus

  • Categoria: Health & Fitness
  • Data de Lançamento: 2018-01-03
  • Versão Atual: 2.6
  • Classificação de idade: 4+
  • Tamanho: 159.11 MB
  • Desenvolvedor: Unisolus
  • Compatibilidade: Requer iOS 10.3 ou mais novo.
Nota: 5
5
de 712 avaliações

Descrição

Lojong é uma palavra tibetana que significa “treinamento da mente”. 'Lo' significa mente e 'jong' treinamento ou cultivo. O objetivo da meditação é transformar a mente. Nós todos temos uma mente e todos podemos trabalhar com ela. Quem toca um instrumento musical tem de treinar e treinar até desenvolver seu potencial. Ninguém espera tocar piano sem treino. Por que seria diferente com qualidades em potencial da mente como relaxamento, atenção, foco e compaixão? Se considerarmos que o benefício potencial da meditação é nos proporcionar uma nova experiência do mundo a cada momento de nossas vidas, então não parece exagero passar pelo menos vinte minutos por dia conhecendo melhor nossa mente e treinando-a para esse tipo de abertura. O fruto da meditação pode ser descrito como uma felicidade genuína, que não surge do que obtemos do mundo e sim do que trazemos ao mundo, do que cultivamos internamente e oferecemos. A ciência hoje constata os benefícios da meditação e muitos programas oferecem as práticas de meditação de forma bem estruturada e secular, com efeitos comprovados como redução de estresse e ansiedade, ativação de áreas do cérebro ligadas ao bem-estar e aumento de comportamentos altruístas. O Lojong tem como objetivo apresentar estas práticas para quem está começando, sempre aliado aos programas que tem suporte de grandes professores, e também buscar conectar as pessoas com professores e professoras qualificados e grupos em suas cidades para que possam avançar com suas práticas, pois isto é fundamental. O download do aplicativo é gratuito e boa parte das práticas também são, entretanto para prosseguir e ter acesso ao conteúdo completo é necessário tornar-se assinante. Temos a opção do "Plano Anual" por R$99,00 ou o "Plano Mensal" por R$14,90/mês. Em ambos os planos você pode experimentar o app gratuitamente por 7 dias. O pagamento da assinatura será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra • A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual • A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada, nas configurações da conta do usuário após a compra • Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura para essa publicação, quando aplicável. App compatível com Apple Health Kit. Política de Privacidade e Termos de Uso: http://lojong.com.br/privacy/

Telas

Análises

  • Felicidades

    5
    Por barros cobra
    Encontro consigo mesmo!!!
  • Reclamação

    1
    Por US.allright
    Terminei a etapa 2 e ao tentar iniciar a etapa 3, sou impedido e me mandam terminar a etapa 2 que já terminei. Pagamento foi integralmente efetuado, porque não posso ir para a etapa seguinte ?
  • Falta clareza

    2
    Por hd_paula
    Tudo muito lindo na primeira parte. A partir da 3@ meditação ele começa a inserir pedidos de tornar-se premium e bloqueia tudo. A informação podia vir de cara pra não ficar induzindo o usuário a erro. Detestei e desinstalei!
  • Triste

    1
    Por joicesabatke
    Eu tenho o acesso pago ativo pelos próximos 20 dias (até 9/11), mas o app não permite que eu conclua o 10o passo do caminho (vem aquela tela "Torne-se Premium" e interrompe a navegação)
  • Uma grata surpresa

    5
    Por Esangeli
    Excelente aplicativo de Mindfulness com todas as ferramentas necessárias para que possamos evoluir nesta prática. Na minha opniao, uma solução completa pra quem busca uma ferramenta de suporte às práticas de meditação e bem estar. Super indico!!!
  • Urgente

    1
    Por MLPPA
    Perderam todos os meus dados
  • Ótimo

    5
    Por tatisz1
    App tem uma ótima qualidade, ele tem que ser atualizado, não consigo acessar meu perfil, estou fazendo um teste de 7 dias, se eu quiser cancelar eu não vi a opção
  • Att

    5
    Por ThainaraMoraes
    Depois da nova att quando entro no perfil o app fecha. :(
  • Fácil, interativo, composto por um equipe qualificada tecnicamente em português ❤️

    4
    Por LFRaizen
    Conteúdo excelente e didático! O único defeito que vi foi que quando clico no “perfil” o app fecha sozinho.
  • Ótimo app

    4
    Por Yafsfy
    A assinatura poderia ser um pouco mais barata, mas o app é maravilhoso, obrigada!

Comentários

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