Exercício Análise Cardíaca

Exercício Análise Cardíaca

Por Theo Scott

  • Categoria: Health & Fitness
  • Data de Lançamento: 2016-09-17
  • Versão Atual: 2.1.10
  • Classificação de idade: 4+
  • Tamanho: 20.08 MB
  • Desenvolvedor: Theo Scott
  • Compatibilidade: Requer iOS 10.0 ou mais novo.

Descrição

Leve o seu Relógio Apple, fones de ouvido bluetooth, vá para uma corrida, caminhada, ciclismo, ginásio, .... - Uma alternativa à aplicação exercício padrão no Relógio Apple - Avalie seu nível de condicionamento físico (Superior, Excelente, Bom, Regular, Mau) - Medir a sua frequência cardíaca de repouso e VO2 Max mais calcular a sua frequência cardíaca máxima - Zonas pré-carregadas do treinamento do ritmo cardíaco: fórmulas de Karvonen & de Zoladz, treinadores britânicos do ciclismo, corredor e ciclo de Joe Friel e mais. - Alerta de alerta de voz que o ajuda a permanecer em suas zonas de treinamento, com suporte a fones de ouvido bluetooth (e ouvir os comentários funky que você recebe do App em seu treino) - A frequência cardíaca em tempo real, a previsão estatística e as zonas de treino mostram-se em formato gráfico e de texto. - Encontre zonas de treinamento para iniciantes, intermediários e profissionais. - Crie suas próprias zonas de ritmo cardíaco sob medida. - Localização de rastreamento de rotas com os dados de freqüência cardíaca em cada ponto do mapa. - Exibe os dados de freqüência cardíaca em ambos os mapas e / ou em um formato de gráfico. - Exportar dados do coração para o arquivo CSV para o iCloud e usar o Excel, Números do seu Mac ou PC para analisar os dados brutos e criar seu próprio programa de treinamento otimizado - Nenhuma conta de login necessária, sem contas da web externas necessárias, você manter seus dados. Sua freqüência cardíaca fornece uma visão de como você está treinando com eficiência, e dá-lhe uma maneira de quantificar melhorias. Com treinamento de zona você pode produzir diferentes benefícios e são apropriados em diferentes momentos durante um plano de treinamento, quer seja perda de peso ou melhor desempenho cardiovascular. O treinamento da zona dá-lhe o foco. Medir a sua frequência cardíaca e manter dentro de suas zonas pode ajudá-lo a partir de overtraining. Overtraining pode conduzir ao vício do exercício que pode conduzir aos efeitos physiological e psicológicos negativos, ao soreness constante do músculo, ao ritmo cardíaco descansado elevado, ao burnout, à variabilidade reduzida, à pressão de sangue elevada, à falta do apetite e mesmo tornar-se temperamental. Para obter o melhor da App você precisa de um sensor de freqüência cardíaca que está em conformidade com o Bluetooth 4 Heart Rate Service (HRS), como o Sensor Polar H7 Smart ou Wahoo TICKR Sensor. Você não tem um sensor cardíaco: As seguintes funcionalidades estão disponíveis se você não tiver um sensor de coração bluetooth ou Relógio Apple: - Calcule seu VO2 Max fazendo uma corrida de 1½ milha. - Calcule a frequência cardíaca máxima. - Obtenha óptimas zonas cardíacas, dependendo de seus objetivos de fitness (queimadura de gordura, cardio, etc). - Referências e material de leitura sobre como zonas de freqüência cardíaca são usados ​​em fitness e ciências do esporte. Outras Notas: - No caso raro de o Relógio Apple ficar sem recursos do sistema (possivelmente devido a muitos dispositivos Bluetooth conectados como fones de ouvido, monitores de freqüência cardíaca), outros aplicativos em execução ou perda de energia (bateria lenta), falta de espaço de armazenamento, o treino será Terminar, e na melhor das hipóteses salvar / recuperar o treino, quando possível. Dados privados: - Seus dados permanecem confidenciais no dispositivo iOS ou na conta do iCloud. Você está no controle sobre quem visualiza ou usa seus dados. - Это приложение использует и интегрировано с Apple Health - Você não precisa de contas de login irritantes. - Todos os dados são mantidos e armazenados em seu iPhone / iPad / Relógio Apple. Nenhum dado é armazenado em qualquer banco de dados externo, portanto somente você tem acesso aos dados. Se você obteve esta leitura distante, obrigado por seu tempo e, finalmente, se você quiser ver qualquer coisa na App, envie-me um e-mail a partir do App: Sobre | Contato ou no Twitter @ZoneTrainingApp

Telas

Análises

  • Muito bom, mas

    4
    Por rapnsouza
    Muito bom o app, mas ainda está abaixo do esperado no layout... alguns bugs para resolver em relação a conectividade com o Smart h7 polar, mas mesmo assim vale muito a pena... no layout, precisa se modernizar, apenas isso...

Comentários

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